5月18日，为了关注大学生心理健康，帮助同学们更好地面对生活和学习中的挑战，学院邀请心理咨询师王晓敏为电缆工程21级学生特别举办了一场大学生心理疏导主题班会。
在班会中，王老师和同学们探讨了大学生心理健康的重要性和常见的心理问题，如学习压力、人际关系问题、自我认知和情感管理等。
在疏导环节中，王老师通过树状图法和绘画法引导同学们学会了如何有效管理学习和生活中的压力，如通过自我调节和寻求帮助来减轻自己的心理负担。同时，老师也分享了一些艾宾浩斯、番茄工作法、自我放松等方法，帮助同学们更好地保持自己的心理健康。
通过这场活动，同学们更认识心理健康的重要性，并掌握了有效管理自己心理健康的技能和方法。同时，我们也呼吁全校师生更加关注大学生心理健康，一起营造一个良好的心理健康环境，让大家在学习和生活中更快乐、更健康！
（电缆工程学院 文/图）
