为扎实深入推进大学生心理健康教育工作，着力培育学生积极健康的心理品质，全力营造和谐向上的校园心理文化氛围，2026年2月至4月，我院积极响应学校“春·耕 厚德 - 修心”主题春季心理健康教育活动号召，在校园内有条不紊地开展了一系列活动，并取得了显著成效。
在活动期间，学院紧紧聚焦学生成长过程中的痛点问题，分阶段精心组织学生观看了三场专题心理健康线上公开课。2月28日，成功开展“与拖延对话，以行动破局”主题公开课，深入剖析拖延心理的成因，并向学生传授目标拆解、时间管理等具有高度实用性的方法；3月25日，举办“你的边界，我的空间——宿舍共处平衡指南”主题公开课，围绕宿舍矛盾问题，详细讲解边界意识与沟通技巧；4月24日，开展“春风十里，不如悦己——自我关怀的礼物”主题公开课，积极引导学生学会自我接纳、情绪调节以及身心放松。与此同时，学院积极创新活动形式，不断丰富心理育人的载体。3月23日，举办“我的拼豆宇宙”沉浸式手工疗愈活动，助力学生在创作过程中有效舒缓压力；4月1日至20日，开展“剧绘心声，情暖同行”心理情景剧活动，鼓励学生自编自导自演，让学生在角色扮演中释放情绪、学会换位思考；4月16日，推出“心晴事务所”校园随机采访活动，深入校园各个场所与学生进行面对面交流，认真倾听学生心声、积极回应学生困扰。这一系列活动全面覆盖认知引导、情绪疏导、实践体验、人际互动等多个维度，呈现出形式多样、参与度高、实效性强的显著特点，切实提升了学生的心理调适能力。
通过本次系列活动，同学们进一步正视自身心理需求，掌握了情绪调节、压力疏导、人际交往等实用方法，增强了自我关怀与心理调适能力。借助专题学习、手工创作、情景演绎、互动交流等多元形式，大家学会了以更理性、积极、乐观的心态面对学习与生活中的挑战。此次活动有效普及了心理健康知识，营造了关注心理、关爱自我、和谐互助的良好校园氛围，为学院持续完善心理健康教育工作体系、助力学生全面成长成才奠定了坚实基础。
（电缆工程学院 文/图）
